Bastoncini da trekking: benefici e consigli - Notizie per appassionati di trekking - TRS International calze tecniche da trekking
TRS internationl
Notizie sull'abbigliamento tecnico
  26/06/2013
Bastoncini da trekking: a cosa servono

L’ausilio che possono dare i bastoncini da trekking durante un’escursione è elevato: in salita aiutano a mantenere la coordinazione e un ritmo costante, mentre in discesa i bastoncini da trekking alleggeriscono lo sforzo delle ginocchia e, nei passaggi difficili, aiutano a mantenere l'equilibrio dando stabilità su terreni sconnessi e possono servire come appoggio.

Una volta fatta l’abitudine si vedrà automaticamente dove posizionare i bastoncini da trekking in posizione stabile: in questo senso, i bastoni da trekking servono anche come allenamento per la concentrazione, la vista, il coordinamento e la velocità mentale.

I benefici dei bastoncini da trekking

Usare i bastoncini da trekking apporta benefici a tutto il corpo. I bastoni da trekking infatti allenano spalle e braccia, ripartiscono meglio il carico e alleggeriscono le sollecitazioni alle caviglie e alle articolazioni di bacino e gambe.
Inoltre, i bastoncini da trekking favoriscono la respirazione con il movimento e con lo sviluppo della capacità del torace.
Il movimento contemporaneo di gambe e braccia grazie all’ausilio dei bastoncini da trekking, poi, garantisce un movimento più fluido, così il cuore è meno sollecitato e la camminata è meno faticosa.

Oltre ai bastoncini da trekking, scegli scarponi adatti e calze da trekking tecniche e traspiranti, studiate per evitare il rischio di vesciche. Scopri subito la nostra linea di calze tecniche da trekking!  

Bastoncini da trekking: due consigli


Se usate i bastoncini da trekking nella vostre escursioni, non infilate mai la mano nei lacci, perché in caso di caduta o perdita di equlibrio è meglio lasciarli andare e avere le mani libere per proteggersi.
In estate, poi, usate sempre le rotelle attorno ai puntali, per non far incastrare le punte dei bastoncini da trekking in sassi e crepe.
 
Bastoncini da trekking: a cosa servono
  • calze trekking
  • calze trekking
  • calze trekking